inicio,contacto,servicios,Matronatacion, Preparacion al nacimiento,Servicios,¿Quienes somos?

viernes, 27 de febrero de 2015


     El Medio Acuático y La Gestación  
                                                          

La actividad física es reconocida actualmente como un elemento imprescindible de lo que se considera "Estilo de        vida saludable". 




El embarazo y el parto afectan a la condición física de la mujer por el maravilloso hecho de afrontar el crecimiento de otro ser en su seno.



La peculiaridad de estar en flotación hace que la embarazada se vea liberada del peso, la temperatura adecuada del agua permite  una mayor amplitud de movimientos de todas las articulaciones, favoreciendo la tonicidad de los músculos y todo ello encaminado a facilitar el proceso de parto.



Efectos Fisiológicos de las actividades acuáticas durante la inmersión:

  • Aumento de la temperatura corporal.            
       
                                                        
  • Aumento del riego periférico.                            
  • Aumento de la frecuencia cardiaca. 
  • Aumento de la presión sanguínea. 
  • Aumento del metabolismo general. 
  • Aumento de la demanda de oxígeno. 
  • Aumento de la frecuencia respiratoria. 
  • Aumento del tono muscular.





Preparación para el nacimiento
        















El nacimiento es la culminación del embarazo,momento único en la vida de la mujer y su entorno.

Son múltiples las dudas que pueden surgir durante la gestación acerca del embarazo, parto, puerperio, la crianza y cuidados de tu hij@. 

Podemos ayudarte a solucionar estas dudas    










jueves, 5 de febrero de 2015

Recuperación de Suelo pélvico

Metodología

En un primer contacto con la mujer realizaremos:

  • Cuestionario de sintomatología urinaria y fecal.
  • Valoración competencia y diástasis abdominal.
  • Examen perineal: neurológico local, genitales externos e internos y test perineal.
  • Identificicación de los músculos a contraer.


Cursos de posparto

Cinesiterapia activa :
                                                                                                          
    • Movimientos respiratorios
    • Posturas con aspiración diafragmática
    • Ejercicios selectivos del SP
    • Ejercicios del SP con asociación de músculos sinérgicos
    • Asociación de la contracción perineal al trabajo abdominal
    • Bloqueo perineal al esfuerzo
    • Control perineal en la actividad cotidiana


El objetivo de estos ejercicios es mejorar o conseguir la continencia urinaria, el fortalecimiento de su musculatura para conseguir equilibrar la estática pélvica, mejorar la vascularización local y la función ano-rectal además de conseguir una sexualidad satisfactoria.


miércoles, 4 de febrero de 2015


Suelo Pélvico                  
 

El suelo pélvico (SP) es un sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en posición correcta y en suspensión los órganos pélvicos en contra de la fuerza de la gravedad.


De su correcta conservación anatómica depende un buen desarrollo de su función como sostén y arco protector de estas estructuras.



El debilitamiento del suelo pélvico provoca una o varias de las siguientes disfunciones del suelo pélvico:
• incontinencia urinaria de esfuerzo;
• prolapsos;
• disfunciones sexuales

En la respuesta sexual de la mujer, la musculatura pubococcígea, componente de los elevadores del ano del SP, tiene una especial importancia porque interviene a diferentes niveles: pequeñas contracciones de esta musculatura preceden a la respuesta de lubrificación vaginal, de manera que favorecen el flujo de sangre hacia los genitales y, con ello, la lubrificación vaginal.

La integridad del SP tiene un papel fundamental en el mantenimiento de las vísceras pélvicas, en los mecanismos de continencia y en la actividad sexual.

CAUSAS QUE DEBILITAN EL SUELO PÉLVICO

• Embarazo: por el peso del útero.
• Parto: al pasar el feto a través de la vagina.
• Posparto: practicar precozmente ejercicios abdominales, realizar saltos, practicar deportes o llevar pesos.
• Deportes: en especial los de «saltos» y de «impactos».
• Menopausia: por los cambios hormonales que provocan pérdidas de flexibilidad, atrofia e hipotonía.
• Herencia: dos de cada diez mujeres tienen debilidad innata en los músculos del suelo pélvico.
• Hábitos cotidianos: retener orina, vestir prendas muy ajustadas…
• Otras causas: obesidad, estreñimiento, tos crónica,estrés.

Teniendo en cuenta que el embarazo y el parto constituyen un factor de riesgo para el SP, los cuidados de esta musculatura en el posparto serán de extrema importancia, tanto para la prevención como para el tratamiento de sus posibles disfunciones.

Los ejercicios del suelo pélvico  «ejercicios de Kegel». constituyen una parte fundamental en los tratamientos de reeducación vesicoesfinteriana