Recuperación de Suelo pélvico
Metodología
Metodología
En un
primer contacto con la mujer realizaremos:
- Cuestionario de sintomatología urinaria y fecal.
- Valoración competencia y diástasis abdominal.
- Examen perineal: neurológico local, genitales externos e internos y test perineal.
- Identificicación de los músculos a contraer.
Cursos de posparto
Cinesiterapia activa :
• Movimientos respiratorios
•
Posturas con aspiración diafragmática
•
Ejercicios selectivos del SP
•
Ejercicios del SP con asociación de músculos sinérgicos
•
Asociación de la contracción perineal al trabajo abdominal
•
Bloqueo perineal al esfuerzo
• Control perineal en la actividad cotidiana
El
objetivo de estos ejercicios es mejorar o conseguir la continencia urinaria, el
fortalecimiento de su musculatura para conseguir equilibrar la estática
pélvica, mejorar la vascularización local y la función ano-rectal además de
conseguir una sexualidad satisfactoria.
